Dimella
ex-Team DUMPz
- Joined
- Jun 6, 2016
- Messages
- 2,059
- Reaction score
- 2,460
Мотивация для достижения успеха
Большинство людей неоднократно сталкиваются в своей жизни с проблемой, когда цель поставлена, а желания, настроения или силы воли ее добиться просто нет. В такие моменты всплывает вопрос, существуют ли какие-нибудь методы мотивации самого себя для достижения успеха.
Приведу несколько простых правил, выполнение которых поможет смотивировать себя на достижение планов и целей.
- Выбрать образец для подражания. Человеку важно иметь ролевую модель. В большинстве случаев соблюдения этого правила достаточно для того, чтобы активировалась мотивация. Наличие идеала, достойного человека или своеобразной модели поведения становится отправной точкой для того, чтобы человек начал саморазвиваться.
- Спринт, а не марафон. Важно морально подготовить себя к тому, что затраченные усилия приносят результат не сразу. Естественно, нужно набраться терпения. Необходимо настроить себя и свои мысли на продолжительную борьбу с самим собой, комплексами, капризами и ленью. Само осознание факта, что получить быстрый эффект и результаты не получится сразу, а достижение положительного результата - это терпение и труд, является важным шагом на пути к успеху.
- Не отчаиваться из-за мелких поражений. Глупо полагать, что путь к успеху устлан розами, победами и положительными эмоциями. Любой профессионал скажет, что путь к богатству или успеху, или карьере лежит через препятствия, преграды и тернистый лес. У каждого случаю неудачи, главное, чтобы они не отбрасывали вас назад и не сломали. Помните, если вы будете винить себя за каждую ошибку и неправильное действие, то так и не добьетесь высот. Правильно гласит поговорка: не ошибается тот, кто ничего не делает.
- Самое время — сейчас. Первый шаг к действию является самым трудным. Многие люди не начинают действовать потому, что дальше головы не видят планов и не строят их. Чтобы достичь успеха, осуществить желания, нужно сделать первый шаг. Если хотите выучить язык или научиться делать маникюр, запишитесь на курсы. Не откладывайте первое действие на потом, начинайте двигаться к цели уже прямо сейчас.
- Найти единомышленников. Если вас будут окружать люди с подобными целями, которые тоже хотят становиться лучше и совершенствоваться, вам будет проще найти мотивацию. Их успехи и победы станут вашим стимулом. Кроме того, открывается возможность делиться идеями, поддерживать друг друга.
- Превратить мечты в действия. Вы наверняка слышали фразу «мечтайте и мечты исполняться» Да, мечтать следует всегда. Однако, очень сложно найти грань между миром грез и реальными осуществимыми мечтами. Разумнее будет поставить цель, оценить свои шансы и возможности, и постепенно, плавно двигаться к ее достижению.
- Создать комфортную среду. Если ваша работа связана с бумагами, рабочий стол должен быть аккуратен, а вещи лежать на своих местах. Рабочее место должно быть как удобным, так и радовать глаз. Если же ваша цель похудеть или начать пробежки по утрам, смотивируйте себя красивой спортивной формой. Это может показаться мелочами, но это работает, когда нужно настроиться на занятие и поднять настроение.
- Стоп эмоциям. Несмотря на неудачи или победы, не дайте эмоциям взять вверх. Победы и триумф могут вскружить голову и выбить из колеи так же, как и расстройство от неудачи. Старайтесь контролировать свое эмоциональное состояние. Эмоции не должны приглушать силу воли и голос разума.
- Не бояться. В большинстве случаев человек остается бездействовать не потому, что не может сделать шаг, а потому что боится поражения. Страх оказаться неловком положении перед окружающими в случае своей неудачи буквально вгоняет в ужас. Самоуничтожительные мысли типа «что подумают другие», «я не справлюсь, это тяжело» пагубно влияют на мотивацию и убивают всю инициативу. Не бойтесь рисковать. Если не предпринимать каких-то действий и попыток, вы так и останетесь позади всех.
- Расставить приоритеты. Не отодвигайте самодисциплину на последнее место. Саморазвитие и самосовершенствование не может обойтись без правильно расставленных приоритетов и времени. Достегайте более мелких побед на пути к крупным.
Last edited by a moderator: